Mi lehet az alkarommal?
Figyelt kérdés
Ma tesin szertorna volt,és a felemás korláton kellett annyit csinalni hogy a kisebb korláton kinyujtott karral átfordulni.Sikerült is megcsinálnom ,utána picit fájt az alkarom.Most délutánra konkrétan nem tudom meg tartani a jobb kezembe a telefont.Amint szorítani kell egy minimálisan is a jobb kezemmel ,pl:felvenni valamit.olyan fájdalalom hasit az alkaromba hogy majd el ejtem.Ha a gyűrűs /középső ujjam mozgatom akkor is nagyon fáj és érzem hogy korlátozottan mennek a különböző mozdulatok.Nemtudom ez normális e de ilyen szinten még sosem fájt.Mi baja lehet a karomnak?2022. jan. 19. 15:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Meghúztad az izmaidat és a szalagokat, így normális. Viszont a tanárod egy bal*asz mert normálisan be kellett volna melegítenetek elötte így ez nem történt volna meg. Pihentesd egy napig a kezed ne forgasd akkorjobb lesz más napra, kend be nadálytő krémmel, vagy gulladás csökkentő krémmel ( kevéssel).
2/3 A kérdező kommentje:
A tanár annyit mondott óra elején:melegítsetek be és menjetek a szerre.
Én megtettem a tőlem telhetőt de gőzöm sincs az ilyenekhez való bemelegítésről ,legközelebb jobban vigyázok.Köszi a tanácsot.
2022. jan. 19. 15:28
3/3 anonim válasza:
válasza:Igen ezért bal*asz a tanár. Ez egészen jó videó hozzá [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!