Edzés alkar törés után?
Figyelt kérdés
5 hete tört el mind a 2alkarcsontom. Még 1hétig begipszelve lesz. De miután levették szeretném folytatni az edzést. Szerintetek bírni fogja az otthoni edzést?2020. júl. 4. 20:05
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a gipsz csak addig tart még össze forr a csont! Én nekem a csuklóm tört el, 2 hónapig volt begipszelve és elégé elsápadtak az izmaim és vékonyabb is lett a karom. Személyes tapasztalatom szerint a komolyabb súlyokkal vagy saját súllyal várj még 2 hónapot az a biztos, de kis súlyokkal szerintem nem lehet baj. Először is meg kell erősíteni az elsápadt izmokat kis súlyokkal, én ezt tettem de mai napig van különbség a 2 kar között!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!