Nemtudom mivan velem valaki segítene? Többi lent

Nemtudok aludni...vagy ha álmos vagyok akkor még sokáig fent vagyok és próbálok elaludni de nemtydok egyhamar...csak teljesen betakarva a fejem és egy kis levegözö nyilást hagyok ki a számnál...ha egyedül vagyok félek...olyan érzésem van mint ha figyelnének...a tükröktöl is félek mert onnan is érzek valamit....és muszály vagyok mindig megnézni a tükröt....nagyon félek...egyre jobban....félek elaludni ma sem aludtam hanem feloltottam az egész házban a lámpát és végig feküdtem éberen....vagy ha megpóbáltam volna aludni befordultam a falnak és a takarot a fejemre raktam...de éreztem h figyelnek és nemtudtam aludbi továbbra sem....és ez nagy baj mert már mennem kell suliba....ami nagyon messze van és mindennap 3 óra plusz 3.óra haza....03:03kor felébresztettem anyumat h jöjjön ki...mondtam h csináljon szenes vizet....amit egyébbként elég gyakran csinál...és most nemmondta h hány szál gyufa jött le...de nagyon aggódott...semmitsem aludtam...segitsetek mit tegyek...