Legalább már fél éve nem jött meg a menstuációm? Mit tegyek?

Anyu tudja (csak nem tudott segíteni mert külföldön dolgozik), és azt mondta hogy attól lehet, hogy van egy kis súlyfeleslegem és az zavart be. Bár amikor kiírtam a kérdést rá pár napra meg is jött és most már max. 1 hónapot késik. Nődokihoz elmenni még nem tudok mert kiköltöztem külföldre és az ottani "TAJkártyám" még nem készült el. És a nyelvet sem beszélem, most is iskolában tanulok és amint már kicsit többet értek szerintem elmegyek és köszönöm a segítséget.