Valami otthoni praktika vagy barmi menstruacios fajdalmakra?

Tegyél valami meleget a hasadra, az nekem mindig elmulasztja a görcsöket. Mostanra már vettem egy melegvizes palackot erre a célra. Ha nincs ilyenetek, akkor itt egy olcsó megoldás: vegyetek egy kiló durva szemű sót, azt fakanállal kavargatva melegítsétek meg száraz fazékban, majd ha jó meleg, akkor rakjátok egy régi, kiselejtezett (de nem lyukas) kispárnahuzatba és kössétek meg madzaggal. A sót többször is fel lehet használni! Ezt a meleg "csomagot" rakd a hasadra, de vigyázz, hogy ne égessen meg! Először ruhán keresztül rakd rá, majd ha már langyosra hűlt a só, rárakhatod közvetlenül a bőrödre is. Remélem segítettem ezzel a kis praktikával!

Én is javaslom a meleg vizes megoldást. Ezenkívül még a kül. gyógyteák is hatásosak, nekem a málnalevél vált be. Ha nincs herba bolt a közelben akkor akár a rossmanban is tudsz venni.

Én a cickafarkteát javaslom. Nem a legfinomabb, de elmulasztja a görcsöt, és nem gyógyszer, szóval nincs mellékhatása.

cickafark tea vagy kamillatea. én kb a halálomon voltam mindig, amikor megjött, de mióta ezeket iszom, alig (néha egyáltalán nem)érzek semmit. ajánlom neked is. forróvízzel leöntöd a filtert, vagy a teafüvet, és hagyod 10-15 percig állni,utána már ihatod is. ha megjön nyomban kezdd el inni, és akkor tuti segít.:)

én csak akkor iszom, ha megjön (vagy előtte is 1-2 nappal), de ha mindennap iszod, az még hatásosabb szerintem.

!!! Lefekszel, melegvizes palack a hasadra, (akár össze is gömbölyödhetsz)és relaxálsz. Mélyeket lélegzel, lassan. 20 perc és még a legerősebb görcsöm is elmúlik tőle!