Szoptatós anyúka vagyok. Milyen vitamint szedjek hogy jobb legyen a kőzérzetem? És ne érezzem ilyen gyengének magam?

Ha vérzel is esetleg- mert nekem pl már megjött, akkor vasat kéne szedned, mert annak a hiánya okoz levertséget.

Én egy ideig a gravidát szedtem, de az eurovit épp olyan jó és olcsóbb.

Igyál sok vizet főleg a szoptatások után és ha még akkor is ígyérzel fogd a tavaszra, mert az is okoz ilyet.

EZ egy jó multivitamin: [link] (Multi-X)

Ez meg ennek a kistestvére: [link] (Daily one)

Ezenkívül napi 1-2g C-vitamin is fontos: [link]