Hogyan tudnák a fenekemre hízni?

Köszii:)

És ha a fenekemből fogyni szeretnék, és nem hízni? Azt hogy csináljam? Ha tornával csak nagyobb lesz?:(

ha fogyni szeretnél válassz valami zsírégető mozgásformát. Pl. futás, az úgy tudom nagyon jó fenékre, bárén még sose akartam onnan fogyni:) A tornával pedig izmosabbá és formásabbá teheted a fenekedet, tehát ártani semmiképp nem árt, de hogyha csak tornázol a zsírréteg ott marad, csak pluszba izom is épül.