Tipp menstruáció előtti időszakra?

Egyre elviselhetetlenebbnek érzem az előtte lévő 2 hetet. Annyira puffadok hogy a nadrágjaim nem jönnek rám, és egyszerűen úgy érzem szét feszül az egész bőröm, nem férek bele a saját testembe. A vizet nagyon kívánom ilyenkor, van mikor megiszok 3-4 litert is, viszont nagyon max 3-4x megyek el pisilni, szóval valszeg a vízháztartásom borul fel.

A bőröm kiszárad, "repedezik" és hiába kenem be növényi olajos, vitaminos testápolóval. A sósat is nagyon kívánom, van mikor magába kell ennem a sót.

A piros napok előtt 1 héttel pedig van mikor 5 kgvel is nehezebb vagyok, és úgy érzem még a hátam us felvan puffadva, semmi energiám és kedvem semmihez. Igazi megváltás amikor megjön, közben nem is görcsölök, nem fáj csak nagyon erős a vérzés. Előtte pár nappal viszont nagyon görcsölök.

Tudok valamit tenni ez ellen?

Teákat próbálok inni amik vízhajtóak (pl zöld tea), de eddig nem vált be

Valami tanáccsal tudtok segíteni?

Előre is köszönöm!!!

17/L