Szeretném elkezdeni az intimtornát, de miből is áll ez pontosan? !? Szeretnék gyakorlatok csinálni, de egyet se tudok. !

az interneten talalsz videokat,rengeteg van, csak le kell tolteni es csinalni. a legtobb ilyen jellegu torna lenyege a gator es a kismedence izmainak az erositese.

mindenkepp hasznos es egeszseges.

a szexualis eleted olyan szempontbol teheti jobba hogy segit megorizni/valamennyire visszaallitani a huvely feszesseget (foleg szules utan!) illetve ha megtanulsz kulon mozgatni kulonbozo izmokat fokozhatod az oromot.

a punci-puki ellen tudtommal semmit nem lehet tenni, azonkivul h kacagsz rajtuk :)