Mensi előtt/alatt több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

Nekem már a peteéréstől kezdődnek a pms tünetek.

Jelenleg 7 nappal a mensi előtt vagyok és már 3 napja iszonyatosan kívánom a cukros bármit igazából. Első nap nagy nehezen kibírtam, második nap ettem almát, narancsot úgy voltam vele, hogy a ha ennyire kívánom a cukrot akkor inkább gyümölcs legyen az egészséges. Viszont harmadik nap még mindig majd megvesztem és ettem sütit. Ami összesen csak a süti 1200kcal volt. Mivel számolom a kalóriát ezért tudom. Na most mielőtt azt hinnétek éheztetem magam 2000kcalon vagyok és emellé még mozgok is mindig kicsit mivel fogyni szeretnék. Na viszont ezzel a sütivel ma 2800kcalt ettem meg. Viszont mostmár végre nem sóvárgok semmi iránt kicsit úgy érzem fellélegzett a szervezetem és most jól vagyok.

Létezhet az, hogy ilyenkor több kalóriát éget el a szervezet vagy ha nem akkor miért kívántam ennyire?