Lányok! Tampon vagy betét? És miért?

Én tampont szoktam használni, mert a betét nagyon sokszor félrecsúszott (biztos h*lye a járásom :D ) és összekentem a bugyit, nadrágot is... :( Amíg betétet használtam állandóan nézegettem magam, hogy nem-e ütött át a nadrágon, iskolában minden szünetben rohantam a wc-re ellenőrizni. Aztán amikor váltottam tamponra, akkor már elég volt 4-5 óránként cserélni és mivel sose lett olyan a fehérneműm (mellé tisztasági betétet is használok), ezért nem kellett aggódnom, hogy meglátszik a nadrágon, szoknyán... Van aki éjszakára betétet használ, viszont én akkor is tartok tőle, hogy a betét félrecsúszik és összekenem az ágyneműt... :S Ti hogy vagytok ezzel?

És ha állandóan tampont használok (éjszakára is), akkor attól lehet valami bajom hosszabb távon?