Ez mennyire súlyos szorongás?

Sziasztok! Azt hiszem, évek óta szorongok. Nagyon vékony, gyenge hangú, keskeny vállú fiú vagyok, már a húszas éveimet taposom. Mindig, amikor kimegyek az utcára, végig kell mennem a metrón vagy buszon, át kell szállni a vonaton stb. elképesztő rossz érzés önt el, izzadok, vörösödök. Esetenként a fejem is megfájul, néha hányás is lesz a vége. Mindig, ha olyan közegbe megyek, ahol nálam erősebb, jobb emberek vannak, szinte megszólalni se merek mert úgy érzem teljesen lehengerelnek engem már csak a puszta létezésükkel. Edzeni nem merek elmenni, étvágyam pedig azért nincs, mert mindig szorongok, ha el kell indulni, vagy lesz valami ami ezt előidézi. Most, hogy itt a jó idő és le kell venni a kabátokat, pulcsikat már nappal nem igazán megyek ki az utcára, csak ha nagyon muszáj. Jelenleg nem dolgozom.