Mit csináljak, hogy könnyebben elaludjak?
Figyelt kérdés
Nagyon nehezen tudok elaludni, van amikor egész éjszaka fent vagyok, annyira nem tudok aludni.
Altatókat ne írjatok, mert nem veszek be.
Esetleg valami gondolati dolgot, mint pl. a számolás.
Köszönöm a válaszokat előre is.
2010. júl. 6. 18:37
11/14 anonim válasza:
"Ha sok felesleges energiád van, élj vele! Használd ki." :)
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Amióta ilyen hőségek vannak én sem tudok aludni..
Napi 4-5 órákat alszom.
13/14 anonim válasza:
válasza:én is sajnos .. nincs levegő a lakásba, pedig végig nyitva az ablak :S hajnal 4kor sikerül elaludni, mikor már hűvösebb van, és 8kor már ki is pattan a szemem ... :S
délutáni alvás szintén lehetetlen ... :/
14/14 anonim válasza:
Nekem is volt olyan időszakom, amikor járt az agyam és nem bírtam elaludni. Én zenét hallgattam halkan, és direkt a dallamokra, a hangszerekre koncentráltam - legrosszabb esetben sem hallgattam végig a második albumot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!