Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mit lehet tenni, ha pár napja...

Mit lehet tenni, ha pár napja nem tudok aludni?

Figyelt kérdés

Nem tudok aludni,mert folyton valamin pörög az agyam. Lenyugodni sem tudok,és semmit sem tudok csinálni.

2019. ápr. 14. 06:36

1/2 anonim

válasza:

Ezt a stressz forràst kell kiiktatni. Le kell nyugodnod. Valamilyen vitamint szedsz? Ez mióta van? Esetleg háziorvoshoz menj el, beszeld meg vele. Ha régebb ota áll ez fenn, akkor kérd szakember segítségét.

2019. ápr. 14. 07:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Alvászavarról

https://www.youtube.com/watch?v=k3504u5IKOk&t=42s

2019. ápr. 14. 20:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mással is volt már ilyen alvászavar? Mit lehet tenni ez ellen? Ti hogyan élitek meg, ha nem tudtok aludni (akár egész éjszaka)?

Mit lehet azzal tenni, ha nem tudok aludni, ha kis zajt hallok, csak csendben tudok aludni, mindenre felébredek vagy felriadok, ha félálomban vagyok? Pl....

Valamikor nem nagyon tudok aludni, éjszakás műszakba csak fekszem h pihenjek valamit . Mit lehetne tenni hogy elalmosodjak? Tippeket meghalgatok

Mit tudnék tenni, ha általában 3-4 napig nem alszom egyáltalán, ha meg elalszom, az általában nappal van, tehát éjszaka nem tudok aludni?

Mit tudok tenni, ha nem tudok a gondolataimtol aludni?

Nem tudok aludni mióta tönkrement a párkapcsolatom. Mit tudnék tenni hogy végre kipihenhessem magam?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!