(Social) Anxiety? Miért adok ennyire az emberek véleményére?
Figyelt kérdés
Na lehet ez hosszú lesz. Az a problémám hogy túl sokat adok az emberek véleményére, ezért félek már bármit is csinálni. Sok barátom átvert már az évek során, ezért egyre zárkózottabb lettem, féltem az új kapcsolatoktól. Mindig attól parázok, hogy kibeszélnek, vagy hülyének néznek az emberek, de aztán rájövök hogy ennyire nem vagyok fontos, sőt láthatatlan vagyok, szóval miért is foglalkoznának velem... A baj az hogy agyban eldöntöm, hogy nem érdekel más véleménye, de mégis nagyon érzékeny vagyok. Ha tanár beszól például azt nehezen veszem. Vagy például utálok vezetni. Félek attól hogy szőke nőnek néznek aki még vezetni se tud (volt már koccanásom suli előtt ráadásul, végigsírtam a napot nem is értem miért). Olyan mintha fejben eldönteném hogy nem érdekel ki mit gondol, de az érzéseim nem hallgatnak az agyamra. Zavar a gondolat, hogy mások kinevetnek vagy semmibe vesznek mint ahogy például én is néha másokat (irónikus tudom). Mit tegyek hogy ne érdekeljen más véleménye? Nem is értem miért érdekel egyáltalán, de valamiért nem tudom leküzdeni. Ha ez sikerülne úgy gondolom sokkal nyitottabb tudnék emberek felé lenni. Szeretném leküzdeni a szociális szorongásomat, mert így nem lehet élni, hogy attól stresszelek, hogy egy tanár hülyének néz, mert mondjuk "rosszul köszönök".2019. márc. 8. 23:04
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Kb en is ilyen vagyok. En elmentem orvoshoz es kaptam gyogyszeres kezelest is, mert szocialis fobiam van. En is van, hogy azt mondom nem erdekel masok velemenye, de az erzeseim teljesen masok ezzel kapcsolatban, szoval igen.. nem artana elmenned egy dokihoz. Pszichologus/pszichiater.
2/9 anonim válasza:
válasza:Leginkább azért, mert kamasz vagy. Át tudom érezni a félelmeid. Vannak szorongó alkatú emberek. Én is ilyen vagyok. Kamaszkorban ez durván el tud hatalmasodni, mert a hormonok is ráerősítenek. De hidd el, enyhülni fog, ahogy idősebb leszel!
3/9 anonim válasza:
válasza:Amúgy 22 éves vagyok és nincs jogsim. A hideg kiráz a vezetés gondolatától is. Egy felesleges stresszhelyzetnek érzem, ezért inkább nem is erőltettem soha. Kéthetente felhozza valaki, hogy csináljam már meg, milyen jó lenne és biztos nem vagyok olyan béna, mint aminek hiszem magam. Elég sokszor próbáltam vezetni, pontosan tudom, mennyire vagyok béna. Magasról teszek rá, hogy ki mit mond. Én nem fogom magamat és másokat veszélyeztetni a gyenge reflexeimmel, csak mert mások szerint jogsit kellene szereznem. Ha nem akarsz, ne vezess! Ne foglalkozz vele, hogy mit mondanak! Amúgyis elég káros a környezetre, hogy mindenki autózik a tömegközlekedés vagy a bicaj helyett.
4/9 anonim válasza:
válasza:Ha meg muszáj vezetned, mert nincs más alternatíva a közlekedésre, akkor nyugtasson a tudat, hogy idővel jobban fog menni. A szaktársam is életveszélyes volt hónapokig, de muszáj volt autóval járnia, és egyre ügyesebb lett. Ő is koccant egy parkolóban, de szerencsére nem lett nyoma a másik autón. Bárkivel előfordulhat. Senki sem úgy kezdi, hogy egyből profi.
5/9 A kérdező kommentje:
szeretnék vezetni, meg muszáj is de félek hogy nagyon béna vagyok
2019. márc. 9. 07:59
6/9 A kérdező kommentje:
és már 18 éves vagyok, már jövök ki a kamaszkorból, most rosszabb ez az érzés mint bármikor, szóval nem tudom hogy fog e csillapodni, nagyon remélem hogy fog... mindig magamraerőltetem a szociális helyzeteket hogy megszokjam, de mindig csak erőltetet beszélgetések és kínos csönd lesz a vége. osztályban kb észre se vesznek, barátom sincs sok, és félek hogy evvel a nyomorékságommal taszítottam el mindenkit és hogy soha nem lesznek barátaim mert nem tudok elengedve folytatni egy beszélgetést csak befeszülve.
2019. márc. 9. 08:02
7/9 anonim válasza:
válasza:szia.. kezdj el pszichológushoz járni, mert én is azt hittem csillapodni fog de most 23 évesen egyre rosszabb, talán épp ezért mert rájöttem, hogy a személyiségemben a hiba nem a körülények vagy a kor okozza. Aki gyógyszert kapott, első, te mi kaptál?
8/9 A kérdező kommentje:
utolsó én is kezdek így érezni
2019. márc. 9. 15:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!