2-3 óra alvástól lehet bajom? :/ Depressziós vagyok ebből.

20/F

Dolgozok autógyárban mint diák, és csomagoltam olyan kicsi alkatrészeket amiket az autóba tartoznak. Nem nehéz munka, csak unalmas. 8 órás műszak.

22:45 kor az ágyban voltam, nem éreztem magam fáradtnak. bevettem előtte Forever Royal Jellyt, nem segített. Talán aludtam 1 órát aztán fent voltam 3:30-ig aztán bevettem még 1 tablettát. Totálisan kivagyok készülve. Munkába épp azon járt az agyam, hogy fogok-i tudni aludni az éjjel, és tessék, nem tudtam, nehezen. 6:00 kor keltem fel.

Elmentem a háziorvosomhoz, megmérte a vérnyomásomat 80/140. Kiírt MAGNOSOLV granátumot, és + hypnpgen altató tablettát. Nem vettem ki természetesen, félek az ilyen altató tablettáktól, inkább megpróbàlok egy teát meginni.

Múltkor kiirtam ugyanilyen kérdést ahol 4,5-5 órát aludtam, aztán 2 nap után 7-8 órát. Most pedig 2-3 órát.

Milyen teát tudtok ajánlani ami nektek bejött? Vészes a helyzet? Nagyon be vagyok pánikolva, hogy mi bajom lehet ettől a kevés alvástól. Depressziós vagyok ettől egyszóval. Menyjek munkába? Kétségbe vagyok esve.