Mire számítsak pszichiáternél?

Nyugodj meg, nem történik semmi rossz majd. Én is féltem először elmenni pszichiáterhez, pedig pszichológusnál voltam már korábban. Adni fog az asszisztens egy tesztet, azt kitöltöd, visszaadod az aszisztensnek. A doki kiértékeli, majd behív. Ott elmondod a problémád. Van bőven időd rá, ne aggódj. Ő feltesz pár kérdést, de nagyon empatikus lesz hidd el. Válaszolsz rájuk, aztán megmondja, hogy ő mire gondol, mi a baj. Aztán megkérdezi, hogy hogy érzed most magad (ezzel a diagnózissal kapcsolatban). Akkor elmondhatod, hogy erre gondoltál te is, vagy esetleg nem. El fogja mondani, hogy a diagnózis nem jelent semmit, csak az orvosnak fontos, de te nem vagy sem több sem kevesebb a diagnózistól. Ne is foglalkozz vele, csak a terápiára koncentrálj, és a fejlődésre. Esetleg ír gyógyszert, illetve tovább irányít pszichológushoz.

Figyu! Szívből javaslom neked, hogy olvasd el Eckhart Tolle: A MOST HATALMA című könyvet. Ettől egy életre megnyugszol és megérted, hogy ki nem vagy és mitől szorongsz. Én is így jártam, elmúlt a depresszio.