Miért blokkolodok le mindig?

Én is ilyen vagyok, ha szerepelnem kell, vagy mások előtt ki kell állnom, annyira izgulok, hogy nem vagyok képes koncentrálni és lefagyok. Megfigyeltem magam, rájöttem azért van, mert nem magamra figyelek mit akarok mondani, hanem a külső ingerekre reagálok, ami feszültséget és félelmet okoz, ez az, amitől leblokkolom magam. Egyszerűen mert nem akarom rosszul érezni magam. Próbálj meg saját magadra figyelni, és ne enged be azokat reakciókat, negatívumokat, ami miatt blokkolod magad. Próbáld pozitívan nézni, mi a hasznod az adott szituációban. Nekem ez segített, bár elég nehéz tudatosan neki állni, kitartást!