Ilyen kényszerbetegség van?

Amik történtek velem dolgok a múltban, újra vissza kell játszanom,majd a végén egy rituáléval fejezem be,egy mondóka ,majd pislogás.

Mondok egy példát, akármit csinálok, eszembe jut egy régi dolog ,és az egészet le kell pörgetnem az agyamban,van mikor be kell csuknom a szemem,és vizuálisan el kell képzelnem,ha közben eszembe jut még ezzel kapcsolatban valami ,akkor újra kezdem.Ha mindezt nem csinálom,akkor egyfolytában azon rágom magam,hogy nem csináltam meg,és persze szorongok is emiatt.Tudom,hogy abszúrd.

Régen is volt ilyen problémám,voltam dokinál írt fel gyógyszert(azt írta a papírra,hogy én tituláltam magamat kényszerbetegnek),enyhült a tünet,alakult is az életem.

Körülbelül fél éve leraktam, nehéz volt,depis is voltam kicsit,de leküzdöttem.Most viszont volt egy kis időm,hogy itthon lehessek,de ez nem tart sokáig,viszont nem sok inger ért így felerősödött megint ez az egész ismétlősdi.

Megtanultam kezelni,voltak tünetmentes napjaim is,sőt,de most megint előjött.Most,hogy megint lesz napi elfoglaltságom remélem visszatérek a reálisabb világomhoz,de ha nem szerintetek keressek fel egy pszichológust?

Eleve bárkinek van ehhez hasonló kényszerbetegsége ,ha ez az egyáltalán,vagy bebeszélem magamnak?