Mit tegyek ha már úgy érzem feladtam? (személyiségzavar)

Kevert személyiségzavaros vagyok. Jártam pszichoterápiára, hatott is, jól is lettem, de miután vége lett és elkezdtem az életem nagyon hamar visszaestem. Sokkhatásként ért az egész és úgy érzem, hogy már úgy védekezik az agyam a stressz és a nehézségeket okozó dolgokkal szemben, hogy feladom azokat, amik problémát jelentettek, amikért küzdöttem. Mit tehetnék? Hogyan tudnék magamba lelket verni? :(