Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogy tudnám magam szellemileg...

Hogy tudnám magam szellemileg felfrissíteni?

Figyelt kérdés
A vizsgaidőszak finisébe érkezem lassan de még ezalatt a két hét alatt elég sok fontos vizsga vár rám. A probléma az hogy ez az eddigi leghúzósabb félévem 15 vizsgával, köztük sok olyannal amit "fővesztés terhe mellett" muszáj letennem. Már a vizsgaidőszak előtti hetekben is kemény volt a hajtás a rengeteg zh és számonkérés miatt és mostanra teljesen elfogytam idegileg, mentálisan. Pánikrohamok törnek rám, sírógörcsök, rémálmok gyötörnek. A legkisebb dolgok miatt is zaklatott leszek és tele vagyok negatív gondolatokkal, úgy érzem hogy már nem bírom tovább. A legnagyobb baj hogy magára a tanulásra sem tudok már koncentrálni, szétestem. Nagyon fontos lenne még a hátralevő két hetet nagyon megnyomni hogy sikerüljenek a hátra lévő fontos vizsgák de nem érzek magamban már hozzá erőt. Hogy tudnám összeszedni magam?
2010. jún. 20. 23:03
 1/8 anonim ***** válasza:
Tölts le néhány vezetett meditációt, relaxációt. Napi 2-3x 20 perc, ne sajnáld rá az időt mert sokat segít!
2010. jún. 20. 23:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
100%

próbálj meg beiktatni egy pihenő napot(vagy ha ennyi idő sincs, fél napot), lehet h időveszteségnek tűnik, de hidd el jobb, ha kevesebb időben intenzíven tanulsz, mintha képtelen vagy koncentrálni és így telik el az egész nap.

nem ajánlom a koffeintabletta és egyéb készítmények szedését,ugyanolyan fáradt és kimerült maradsz, csak ébren tart.szóval a természetes pihenés a legjobb módszer


kitartás!!!

egy egyetemista lány

2010. jún. 20. 23:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
0%

A megoldás:speed!

Nem vicc..,én már sokaktól hallottam,hogy vizsgaidőszakban és vizsgázásnál használtak, és úgy pörgött az agyuk és a beszélőkéjük ha szóbeli is volt,hogy az csak na!

Én még bár vizsgáknál nem próbáltam,de anno én is éltem ilyen szerekkel(speed,eki)és mikor a szer hatása alatt voltam,nagyon "vágott" az agyam és szófosásom volt(egyébként csendes srác vagyok normálban)..,szóval egy próbát megér.

2010. jún. 20. 23:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
Kedves 23:19! Szerinted ha ki van idegileg jót tenne ha speedet szedne? Meg úgy egyébként is... gondolkozz már el egy kicsit.
2010. jún. 20. 23:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:

Látom Te még nem próbáltad utolsó...

Az idegi és mentális fáradtság nem egyenlő a fizikai fáradtsággal! Ergo egy kis speed pont jól jönne,hogy kicsit felpörgesse szellemileg!Aztán a vizsgák után ráér majd kipihenni a beach house-on ezt pörgést;)

2010. jún. 20. 23:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:

Nem, nem próbáltam, de hidd el én ugyanazt el tudom érni drog nélkül mint te. Nyilván mindenkinek szíve joga eldönteni, hogy mit szed, engem személy szerint nem is zavar, még el sem ítélem, az ő döntése.

DE azért ezt mégsem kéne itt, ezen az oldalon reklámozni. Idetéved egy tizenéves gyerek, mit lát: vizsga = speed. Attól még hogy te tudatosan használod, a legtöbb embernek fogalma sincs a drogokról és szerintem elég személyiségfüggő, hogy kinél alakul ki függőség.

2010. jún. 22. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

Én hál isten már nem használok semmit,speedet sem...

Amúgy ezt sokan tudják,már aki próbálta,hogy milyen hatása van..ezért irtam,de csak ezért tényleg ne próbálja ki senki!

2010. jún. 22. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
Én mindenesetre NEM szeretnék semmiféle droggal élni, nem is szeretném ha itt vitatnátok meg hogy kinek jött be meg kinek nem. Ha van valakinek más tippje azt szívesen veszem! Köszi!
2010. jún. 22. 22:46

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!