Lelki eredetű étvágytalanságot, émelygést hogy tudnám megszüntetni?

Fontos, hogy mindig legyen valami, amit csinálsz, ne hagyj magadnak időt arra, hogy agyalni kezdj. Délután mozdulj ki, menj el barátnőiddel valahova, vagy akár egyedül, sétálj nagyokat, ez elvileg sokat segít. Fáraszd le magad fizikailag vagy akár szellemileg, ettől meg is fogsz éhezni. Szerintem azért sincs étvágyad, mert borzasztóan meleg van, de mindenképp egyél is, mert össze fogsz esni a melegben. Legyen nálad mindig víz, ha mást nem is, egy kevés gyümölcsöt, vagy valami salátát egyél, aztán próbálkozz meg mással. Ha nem fog javulni a helyzet pár héten belül, akkor fordulj szakemberhez, mert tényleg sokat voltatok együtt és teljesen érthető, hogy ennyire megvisel lelkileg. De ne hagyd, hogy az egészséged is rámenjen. Túl leszel rajta, adj magadnak időt, minden rendben lesz.

Vegyél magadnak Kubu gyerek italt. Nekem ez segített depressziós időszakomban az étvágyamon. Van benne sok ásványi anyag, és cukor is, valamint nagyon tápláló. Jó étvágyat csinál. Igyál meg napi 1 l citromfű teát is.