Van, aki egész életében depressziós?

Tudom, közhelyes de el kell indulnod a változás útján. A túlsúly, és a szoc. fóbia teljes mértékben kezelhető. Én túlzottan sovány és "satnya" kiállású voltam. Elkezdtem edzeni, odafigyelni a testtartásomra. Nem volt könnyű az út, de ahogy elkezdtem érezni a változást olyan önbizalom áradat öntött el, hogy azóta nem is tudnám elképzelni az életem edzés nélkül. Az elején nehéz, de megéri hidd el. Pszichológushoz én is járok, nagyon fontos szerepet játszott a fejlődésembe. A leírásod alapján azt vettem ki, hogy jársz pszichológushoz de mégis minden rosszabbodik. Ha így van ez benne van. Van ,hogy nincs meg a "kapocs" a pszichológus és páciens között, úgy pedig közel hatástalan a terápia. Ki kell alakulnia egy fajta kötődésnek, így sokkal vevőbb leszel arra amit tanácsol, benned lesz a megfelelési vágy ,hogy "legalább neki megmutatom ,hogy képes vagyok rá". Aztán rájössz ,hogy tényleg képes voltam rá. Nekem így jött le. Volt pszichológus aki nekem nem volt szimpatikus, pedig nagyon sok éves tapasztalata volt, nagyon képzett szakember, mégsem volt meg ez a kapocs nálam. Aztán váltottam, végül egy friss diplomás kezdő praktizálóhoz kerültem és csodát tett velem :).

Senkinek nem kell megfelelni. Fogadd el magad olyannak,amilyen vagy,aki számít,az nem kritizál.

Saját magadnak meg kell felelni. Fontos ,hogy jól érezd magad a bőrödbe. Ha úgy érzed változtatnod kell magadon és módodban áll tenni érte, neki kell állni.

Leírtál engem! :D ha valaha is volt barátom oviban, az max pár hónapig. Elhíztam, általánosban utáltak, én voltam a fura csaj a hátsó padban. Örültem hogy mehetek középsuliba, hogy ott majd minden más lesz, de maradtam a fura pufi csaj a hátsó padban, híztam még jópár kg-t, de nem a dagadt seggem tehet róla, más kövér csajok tudnak érvényesülni, én nem. Középsuli után munkám lett a szakmámmal, itt is fura pufi csaj vagyok, de már nem érdekel, mert van egy szerelmem, aki eljön a pufi seggemmel sportolni, és ha le nem is fogyok legalább jól érzem magam, és szeretve vagyok. Neked is javaslom, hogy találd meg önmagad, és ne abból állíts képet magadról, amit hallasz a körülötted lévő emberektől.

Akkor az a pszichológus rossz. Másikat keressetek. Neked egyáltalán szimpatikus?

Ezt a pszichológust hagyd ott. Ez csak az idődet húzza. Ez tb alapú vagy magán jó pénzért? Anyukádnak mondd el, hogy 22 perc után kidobott és hogy nem ér semmit, és keressetek másikat. Lesz olyan, aki jó. Ami egyébként nem azt jelenti, hogy tanácsot ad, egyáltalán nem ad tanácsot, hanem finoman terel és megerősít abban, amiben jó vagy, és bátorít, hogy indulj olyan irányba is, amibe eddig nem mertél.