Lehet van valami bajom?
Izgulos tipus vagyok és sokat idegeskedek.erettségi előtt állok és most még többet izgulok.már egy ideje(kb.fél éve) azt erzem h a fejem teli van
Olyan mintha egy dobozba akarnánk belegyömöszöoni mindent
Hiába pihenek alszok nem tisztul ki
Kávét már nm merek inni mert attol rosszabb lesz.lehet valami bajom?vagy mit tegyek hogy elmuljon a telítettségi érzés?
válasza: válasza:Omega3 kapszula - ez jót tesz az agyműködésnek. A megfelelő mennyiségű folyadék is, azaz napi 2 liter kb. Víz, ásványvíz, gyümölcslé, nem az agyoncukrozott vackok.
B-vitamin komplex - jó hatással van az idegekre.
Egyéb nyugtató hatású készítmények: citromfű tea, macskagyökér, komlótobozvirág - utóbbi kettőt tabletta formájában is megtalálod a patikákban.
Sport rendszeresen. Bele kell férnie az idődbe.
Friss levegő.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!