Hogy tudom kontrollálni az idegességemet?

Lehet kontrollálni, méghozzá meditációval.

Sokan baromságnak tartják, de csak azért, mert nincs türelmük. Egy jó meditáció nem csak, hogy megnyugtat, hanem a gondolkodásmódodat is fejlesztheti. Ha rendszeresen csinálod, máshogy fogsz a világra tekinteni.

Ahhoz, hogy relaxált állapotba juss, elég elérned az alfa állapotot. Mélyebb meditáció a téta állapot, ami nem megy egyik napról a másikra, sok gyakorlás kell, de megéri szerintem. Aki nagyon bele van ebbe bolondulva az még segítséget is kér... LSD, varázsgomba. De azt mondják, hogy egy gyakorlott ember ezek a szerek nélkül is el tud érni pszichedelikus élményt csupán meditációval, de nagyon nagy agykontroll kell ehhez.

A legegyszerűbb út az, hogy beveszel egy szem Frontint vagy Xanaxot, de ne tedd, mert függő leszel, az elvonási tünetei halálosak szó szerint.