Miért van az, hogy egy nagyobb stresszelés után nem bírom kontrollálni a pisilést napokig?

Szorongásban szenvedek, szociális fóbiával, ezért aki ismeri ezeket a "betegségeket", az tudja, hogy ez állandó stresszelést okoz minden nap. Nos, ha valami nagyobb/jelentősebb dologtól félek, vagy szorongok, utána napokig magától folyik a pisi, és nem tudom tartani, azt sem érzem, hogy kell. Mit tehetnék ezügyben?

Köszönöm!