Úgy érzem fel fogok robbanni fogalmam sincsen mit csinaljak kihez forduljak?

Volt egy 3 éves párkapcsolatom. Nagyon jo kapcsolat volt annyira beleéltem magam hogy eljépzeltem és vele terveztem az egesz eletemet nevezzuk mondjuk Belanak. O a nagyszuleinek koszonheti hogy nem kerult intezetbe hogy elvegezhette az egyetemet veluk lakik es nem volt hajlando velem osszekoltozni. Meg csak utalast sem tett ra hogy ez valaha bekovetkezhetne. Szamara csak az volt a megoldas ha en odakoltozok de a nagyszulok nem szerettek es nem engedtek hogy jojjek. Kilatastalannak ereztem. Egyeb teruleten is volt problema kb masfel ev utan o rajott hogy nem elte ki magat megremult a kotottsegektol es a komoly kapcsolattol. Kerte hogy legyunk nyitott kapcsolatban. kb 2 hetig mukodott nem birtam idegileg lefogytam osszeomlottam. Innen kezdodott a meredek lejto. tobbszor szakitottunk en ketsegbeesetten kapaszkodtam banatomban mas pasikba de vegul mindig az o karjaiban kotottem ki tole kaptam mindig oszinte figyelmet gobdoskodast meg akkor is ha o nagyon furcsa es egyedi tipusu ember. Nyar elejen meg egyutt voltunk de a mult serelmei folyamatosan fel fel tortek... Megcsaltam... Nem terveztem egesz egyszeruen egy buliban megtortent de sajna sikerult annyit innom hogy nem is emlekszem mi tortent. Ez akkora csalidas volt magammal szemben hogy nem birtam elviselni a tudatot.. Szakitottam vele mert nem birtam a sajat tukorkepem elviselni.. Ezutan o osszejott valakivel. Hetekig zokogtam. Nem tudtam aludni ujra csak fogytam. Ezutan osszejottem en is azzal a sraccal akivel megcsaltam. Ez tortent juliusban. Most november elsejevel osszekoltoztunk a baratommal. Az eltelt honapok alatt alvaszavarral kuzdottem szinte minden ejjel az exemmel es a baratnojevel almodtam rengetegszer riadtam fel sirva.. A legrosszabb hogy tudom hogy az exem meg mindig szeret engem. Folyamatosan tartjuk a kapcsolatot becezget hiaba kertem mar hogy ne tegye mult heten azt is mondta hogy szeret es fontos vagyok neki.. de mar ot is szereti. En ugy erzem eletem legnagyobb hibaja volt elengedni ot mert majdnem fel ev telt el es ugyan ugy barmikor zokogni tudnek ha ra gondolok vagy ha elokerul egy regi kep vagy csak beszelgetunk.. Es o minden nap keres engem meg ha en nem is ot. A jelenlegi parkapcsolatomban nem erzem olyan jol magamat mint valaha vele. Bar az is igaz hogyha o nem lenne akkor en valami borzaszto melyre sullyedtem volna lelkileg. O a foldon tart engem. Jo is vele lenni csak soha nem csinalunk egyitt semmit mert 7bol 7et dolgozik reggeltol estig nincs ram ideje es nem is tud csinalni. Benne az fogott meg hogy ugyanaz a hobbink vagyis elhivatottsagunk csibalhatjuk egyutt amit szeretunk. Exemmel ez nem volt lehetseges de nem erdekel. A szivem meghasad es egyre depressziosabbnak erzem magam. Nem vagyok boldog hiaba kaptam meg az uj kapcsolattol a regota ahitott osszekoltozest mert itt az lett volna a lenyeg hogy vele!! Nem merem senkinek sem elmondani hogy igy erzek... Igyekszem fenntartani a latszatot hogy minden rendben mert ugy erzem mar nem kaphatom vissza a szerelmem es meg kell ennem amit foztem. A gond az hogy ugy erzem mentalisan egyre labilisabb vagyok.. sokszor gondolok arra hogy jobb lenne nem elnem torni zuzni van sokszor kedvem... Az alvaszavar most is fennall es olyan irrealis gondolataim vannak ami alap esetben tolem idegen peldaul hogy tonkre szeretnem tenni exem kapcsolatat.. ha akarnam tonkre tudnam. Felek hogy begolyozok.