Egyedül jobb feldolgozni a traumákat mint pszichológussal?

Az agyturkásznak nem az a dolga hogy helyetted oldja meg a problémádat, viszont szerintem nagyon hasznos, mert rávezet a megoldásra, kigobozza mi honnan ered, így te is jobban megértheted a dolgokat körülötted. Néha jól esik egy teljesen idegen embernek elmondani a gondolatainkat, aki nem ítélkezik csak meghallgat. Én csak azt sajnálom hogy nagyon drága mulatság, amúgy már mentem volna szívesen, ha az anyagiak engednék. :)

Rossz pszichológus esetében jobb egyedül, jó esetében jobb vele.

egyénfüggő , van akinek jobb egyedül, másoknak ott a pszihológus vagy barátok segitsége.

Már maga a tèny, hogy beszèlsz valakinek a problèmádròl segít a feldolgozásban. Tanácsokat valòban nem ad a pszichológus, de különböző pszichoteràpiàs módszerekkel segít megszűntetni a problèmádat ùgy, hogy átformálja a gondolkodásod az adott problèmával kapcsolatban. Pl.: csukott szemmel, nyugodt állapotban el kell kèpzelned azt a helyzetet, ami èppen bánt, elmondod közben, hogy mit látsz, mit èrzel, a pszichológus pedig mond neked olyan dolgokat, ami könnyít a problèmán, mint pl.: "kèpzeld el, hogy ez a problèma egy nagy fehèr lèggömbbe van, ami hèliummal van megtöltve ès egyre fentebb emelkedik, te pedig egyre könnyebbnek èrzed a lelked,stb..." Tehát a pszichológus nem csak meghallgat, hanem segìt is a feldolgozàsban.

Nekem is volt traumam. Nekem az EMDR terapiat ajanlottak. Meselni meg nem tudok, 18-an megyek eloszor