Megszüntethető-e a szorongás gyógyszerek nélkül?

Ez függ attól, hogy a szorongás milyen típusú és mértékű, valamint attól, hogy az ember jár e vele legalább terápiára.

Gyakran, de nem minden esetben a D vitamin adagolása, a jóga, a terápia is hatásos szokott lenni. Azonban ez egyéni, állapotfüggő, természetesen.

Igen, meg.De sok tényező befolyásolja a szorongást, ezeket figyelembe kell venni.

Nekem természetes nyugtatókkal (valeriana, citromfű kapszula) és egy nagyon jó "lépésről lépésre" könyvvel sikerült megállítanom, hogy még rosszabb állapotba legyek. A könyv címe, amit csak ajánlani tudok: Szorongás, fóbiák, pánik - Hogyan legyünk úrrá félelmünkön? Életkontrollprogram lépésről lépésre