Valami embertelenul rossz idegallapotban vagyok, mit tegyek?

Szokjál le a tudatmódosító szerekről.

Sürgősen.

Valami csak kiváltotta nálad, pl párkapcsolati gond, munkahely, vagy annak hiánya, rokonság, barátok, kevés mozgás, betegség, stb., ezer oka lehet.

Szerintem háziorvoshoz menj el, valami enyhe nyugtató talán segíthet és rendszeres testmozgás a friss levegőn, egy barát vagy társ, akivel megbszéled a gondodat, hobbi, sport, ezek segíthetnek. Pszichológus is segíthet, nem kell egyből pszichiáter. Persze ha a gondod megszünteted, akkor orvos sem kell.

Szia!

Azt írtad, hogy az utóbbi időben sokat dolgoztál ill. sok volt az idegőrlés, és éppen szabadságon vagy, amikor a leírt tünetek előjöttek nálad.

Valószínű, hogy amíg nem pihenhettél, bizonyos időszakban állandó stresszben lehettél, hajtani kellett, és mindegy mi van veled, pilótaüzemmódban csináltad, amit kellett. Amint szabadságra jöttél, az agyad tudta, hogy pihi van, már kezdett oldódni a stressz, és nálad ilyen formában jött elő az, amit előtte elnyomtál.

Én pl. csütörtöktől vagyok itthon, holnap megyek vissza munkába, mert kivettem még 1-1 szabadnapot így ünnep előttre és utánra. Csütörtökön jól voltam, pénteken már nem lehetett hozzám szólni. Szombaton hasonló volt. Vasárnap és tegnap úgy aludtam napközben, mint akit agyonütöttek.

#4

Kedves 4-es!

Mindent amit leírtál, az azt jelzi,, hogy nem is tudod mi a "tudatmódsító szer"?

Ezt nem eteted meg velem, hogy nem tudod.

Akkor hazugságból jeles vagy, legyél büszke e jelességre.

A kérdésed mind azt mutatja,, hogy használsz valamilyen tudatmódosítási szert.

Ha leszoksz róla, az összes problémád megszűnik.

Csak ez nem megy két nap alatt, sőt legalább egy hónapot, ami szenvedéssel jár.

Ezt el kell viselned, még gyógyszerrel sem.

A kérdés az, hogy megtudod e állni és befejezni.