Azt Hallottam a Tv -ben egy pszichológustól hogy a szex ugyan olyan fontos mint a táplálkozás lelkileg. Ennek hiánya mihez vezethet? 23/F

Azért ez ennél összetettebb, nem lehet teljes mértékben leegyszerűsíteni (lebutítani) a szexre...

Egyrészt ugye ott vannak azok az emberek, akik nem élnek szexuális életet (pl. szerzetesek), mégis sokkal kiegyensúlyozottabbak lelkileg, mint bármelyikünk.

Másrészt a szex "jutalmazó" funkciója elérhető maszturbációval is, a tapasztalat azonban azt mutatja, hogy hosszú távon önmagában nem elegendő. Ahogy pl. a prostizás sem tesz senkit lelkileg egészségessé.

Szóval inkább az intimitás az, ami alapszükséglet.

Ugyanakkor egyénfüggő, hogy kinek mennyire van szüksége valamilyen külső forrásra (másik személyre) a szükségletei kielégítéséhez. Egy lelkileg egészséges ember önmagában is meg tudja teremteni az egyensúlyt, ezért minden gond nélkül képes átmenetileg, vagy akár tartósan is nélkülözni a szexet (és az intimitást). Léteznek ugyanis olyan fejlett elhárító mechanizmusok, amelyek segítségével a szexuális energiák átalakíthatók más, az egyén, vagy a társadalom számára hasznos és értékes tevékenységekké.

A cselekedet-jutalom központú pszichológia nagyon leegyszerűsíti az ember érzelemvilágát, a mélylélektan ennél sokkal-sokkal árnyaltabban kezeli a helyzetet.

Szóval ha te most kiegyensúlyozottnak érzed magad, akkor teljesen fölösleges csak azért szexet (és csak szexet) hajszolni, mert tartasz a következményektől. Elárulom: a laza, futó kapcsolatok általában sokkal több lelki problémát okoznak, mint a hiányuk! Annak meg nincs értelme, hogy beleugrasz az első adódó párkapcsolati lehetőségbe, csak hogy legyen valaki... Éld az életed, maradj nyitott a lehetőségekre, és ha olyasvalakit találsz, akivel érdemes kapcsolatba kezdeni, akkor és csak akkor ragadd meg a lehetőséget az intimitás ÉS a szex megélésére.

Amikor eljutsz a csúcsra dopamin nevű hormon szabadul fel, és ez boldogsággal tölt fel.

Ez a hormon az ondóban is megtalálható.

Rászokni könnyebb, mint leszokni róla.

Megjegyzem, hogy a munkában elért sikerek és a sportolás is felszabadít boldogsághormonokat.