Büdös vagyok? Nem hiszem el, hogy ilyeneken kell gondolkodnom.
Sziasztok!
21 éves egyetemista lány vagyok. Sajnos szorongásos problémáim vannak, amihez társul talán depresszió és pánikbetegség is. Ezek önmagukban is elég nagy poblémát jelentenének a számomra, de próbálok harcolni ellenük. Sokszor érzem kilátástalannak ezt a dolgot, de igyekszem túllendülni a kritikus pontokon. Egy ideje azt vettem észre, hogy teljesen megváltozott az izzadtságszagom és rendkívül zavar másokat. Való igaz, nem nagyon szeretek közösségekbe menni, de sok olyan embert ismerek, aki nem szívesen van társaságokban mégsem áraszt magából kellemetlen szagot. Nem tudom, hogy mitől van ez, még soha senki nem mondta ki nekem nyíltan, hogy büdös vagyok, de ahová bemegyek ablakot, nyitnak, köhögnek, a vonaton nem szívesen ülnek le mellém.. fogdossák az orrukat. Nagyon zavar engem, mert szívesen beszélgetnék másokkal és nagyon szeretnék barátkozni a többi emberrel, mert ez még jobban elszigetel. Minden nap fürdök, használok tusfürdőt, hajat is mosok 2 naponta... ismerem a dezodorokat, bevetettem már niveát, rexonát, adidast, szerintem többet adok magamra, mint egy átlagos ember. Solutio antisuodoricát is vettem, de nem használt. Múltkor a vonaton egy 2 éves kisgyerek befogott orral ült mellettem, azt hittem, elsírom magam. Ha hiszitek, ha nem, én nem érzem és annyira zavar, hogy nem tudok tenni ellene. Nincs kedvem élni, létezni, mert folyton azon gondolkodom, hogy utálnak engem a szagom miatt.
Az apukám kiskoromban vert és sok lelki megrázkódtatás ért. Lehet, hogy ezek a dolgok okozzák? De ettől lenne ilyen kellemetlen a szagom?
Egyszerűen nem tudom.. nem értem. Senkinek soha nem tudnék ártani és mégis gyűlölnek.
Anyukámat szoktam kérdezgetni, hogy ne haragudj anya, de büdös vagyok? Mindig azt mondja nem és hogy hülye vagyok. A barátom és testvérem is azt mondják, hogy beképzelem. De a metrón, a vonaton, az egyetemen mégis mindenki utál emiatt... segítsetek!
válasza: válasza:1-es válaszolo:
Ha rám néznek, mindig azt nézik mások, hogy leizzadtak-e. Úgyhogy lehet izzadtságszag. Nem tudom. Az a borzasztó ciki, hogy én nem érzem. Ha érezném, akkor nem tudnék miatta kellemetlen helyzetbe kerülni.
válasza:Először is: a depresszió és pánikbetegség miatt mindenképpen célszerű szakemberhez fordulnod (pszichológushoz), ez sokat (nagyon sokat) javíthat a szorongásos tüneteiden, akár még a kóros izzadáson is.
Másrészről magát a tünetet is célszerű kezelni! Én is izzadós vagyok, genetikailag is (apám is az), sok kellemetlenségben volt részem emiatt, de megtanultam kezelni. Egyrészt a lelki oldal kezelése nagyon fontos volt (jártam pszichoterápiára, mivel szintén depressziós és pánikbeteg voltam).
Másrészt olyan apró trükköket tanultam, amivel jelentősen lehet korlátozni az izzadást és a testszagot.
Nem tudom, mennyire evidens számodra, de azért leírom: a hónalj teljes szőrtelenítése nagyon fontos ebből a szempontból, hiszen a baktériumok meg tudnak telepedni a szőrszálakon és ezek okozzák a testszagot.
Fontos a réteges (!) öltözködés, hogy soha ne legyél se túl- se alulöltözve. Alul mindenképpen legyen egy ujjatlan top, így tud szellőzni a hónalj. Felette inkább bő ruhákat viselj, hogy minél kevésbé ázzon át a ruházatod. Ez abból a szempontból is jó, hogy bármikor tudsz törlőkendőt használni.
Használj olyan anyagú és színű ruhákat, amelyeken nem látszik az izzadtságfolt.
Ami mindig legyen nálad: golyós dezodor, törlőkendő és váltás ruha! Amikor csak tudod, töröld át a kritikus részeket törlőkendővel, használj időre időre ÚJRA golyós dezodort (ne hidd el, hogy 24 óráig jó... akár óránként használd), és ha úgy érzed, hogy már túl régóta van rajtad egy ruha, cseréld át, ha van rá módod.
Fontos, hogy semmiképpen ne próbáld illatszerekkel leplezni a testszagot, mert csak rosszabb lesz. Az ember természetes izzadtságszaga ugyanis önmagában nem kellemetlen: akkor válik kellemetlenné, ha a ruha átázik és bepállik (ezt lehet cserével orvosolni), vagy ha más szagokkal keveredik.
Ha túlsúlyod van, érdemes lefogyni - ez sokat segít.
Emellett is érdemes sportolni és időnként szaunázni (főleg az infraszauna jó ebből a szempontból), mert így a szagokat okozó méreganyagok távozni tudnak a pórusokból.
És hát ami jó lenne még, ha el tudnád engedni a félelmet az izzadástól, mert ez egy önmagát gerjesztő folyamat: minél jobban félsz tőle, annál jobban izzadsz. Ebben is tud segíteni a pszichológus, szóval ezt a részét nem szabad elhanyagolni semmiképp.
válasza: válasza:Szerintem anyukád megmondaná neked, ha szagod lenne. A tesód is. A barátod boyfriend- szóval udvarló, vagy hogy is mondják? :-) Ő rég lelépett volna már,ha büdös lennél.
Mi van, ha tényleg csak képzeled , amit magad körül látsz? Embereket, akik befogják az orrukat, ha közelükben vagy... Nem értek hozzá és nem ijesztgetni akarlak, de ez emlékeztet egy téveszmés pszichózisra, ami viszont már nagyon komoly.
Orvossal kellene erről beszélni, és ugyanezt elmondani neki, amit itt leírtál. Valamit tenned kell, mert így nem fogsz tudsz élni !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!