Ti gondolkoztatok már valaha ilyeneken, vagy csak én görcsölöm túl a dolgokat?

Egyfolytában olyanokon jár az eszem h valaki figyel, vagy néz a laptopom kameráján keresztül vagy levideóz, különösen mondjuk olyankor amikor az ember nem szívesen venné ha néznék, pl öltözködöm. Sokszor azt hiszem az emberek ártani akarnak nekem. Nem vagyok hülye vagy ilyesmi de ha valamit a fejembe veszek akkor azon pörgök állandóan és konkrétan kiidegelem magam. Lehet ez azért mert gyerekként sokat bántottak és megaláztak, és sosem engedték hogy hallassam a szavam, hanem egyszerűen félresöpörtek? Családom is mondja hogy túlreagálok dolgokat, próbálnak meggyőzni hogy értelmetlen dolgokon rágódok, de olyan nehéz elhinni... ez a kamerás dolog is, tökre parázok miatta. Szerintetek is hülyeség? Ti görcsöltetek már ilyeneken, vagy tényleg nekem van szükségem pszichológusra? A válaszokat előre is köszönöm!