Szerintetek ez normális? 13/L
Nagyon kövérnek látom magam. Most már ott tartok,hogy fogyózok,és egészségtelen ételt nem is vagyok hajlandó enni. Minden étkezésem kb.300-200 kcal,napi 5-ször,legrosszabb esetben 4-szer eszek. Tudom,hogy enni kell,ennék is egy kicsit többet,de félek,hogy hízok. Kb.55 kg vagyok,165 cm. A hasamon nagy háj volt,leadtam,már csak pici csík van,dr még mindig kövérnek látom magam. Vagy a hasam,vagy a derekam,vagy a csípm,vagy a combom,vagy a fenekem. Pedig sokan mondják,hogy vékony vagyok. De lătom,hogy mindenkinek lapos a hasa,csak nekem nem.
És rondának látom magam. Nagyon. Sokan mondják,hogy szép vagyok,de szerintem baromi csúnya.
És néhány napja elkezdett az is lenni nálam,hogy tehetségtelennek tartom magam.
Segítsetek kérlek,mert a környezetem ugyan megpróbálta,de már nagyon el vagyok keseredve!
válasza:Anorexiának hívják. Keress rá a neten.
Jobbulást!
#1
Arra én is gondoltam,de NEM
Nem éheztetem magam
És nem látszanak ki a csontjaim
válasza:Az anorexiának csak egy stádiuma a csontrakétaság. Ez egy súlyos testképzavar, amikor a páciens akkor érzi "jól" és "biztonságban" magát, ha a hízásnak a lehetőségét is kizárja, és minél messzebb kerül a rettegett súlytól (vagyis fogy). Senki sem 28 kilósan kezdi, és nem is kell lefogyni ahhoz, hogy pszichésen súlyosan megzuhanjon valaki.
Mások nézegetése és önmagad szemlélése helyett keress hobbit, elfoglaltságot, amiben boldog vagy, esetleg sportolj. A rettegést és automatikus kalóriaszámlálást pedig felejtsd el, mert kényszerré fog válni.
válasza: válasza:Helyesbítenélek, még nem éhezteted magad és még nem látszanak ki a csontjaid.
Egyáltalán nem vagy kövér, a magasságodhoz képest pont jó a testsúlyod, tehát nem kell fogyókúráznod, viszont enned kell, hogy legyen erőd, az alapvető tápanyagoktól nem foszthatod meg a szervezetedet.
Amit most csinálsz, az egyenes út a komolyabb bajokig.
Nem kell egészségtelenül étkezz, ehetsz egészségesen, kerülheted a nagyon hizlaló, szénhidrátos, cukros dolgokat, de fogyókúráznod nem kell, jó az alakod!
És ez szerintetek elmúlhat?
Amúgy rengeteg hobbim van,csak a sulis szünetekben és otthon jön rám,amúgy nem
Ui.:neten olvastam,hogy az anorexia a BMI 20 pontjától lefele számít,nekem meg az 35 pont(volt márciusban,azóta nem tudom)
válasza:A BMI-d 20,2. De nem ez számít, nemrég olvastam egy cikket arról, hogy normál súlyú vagy túlsúlyos emberek is lehetnek anorexiásak. A pszichés tünetek (testképzavar, önutálat, az evéssel, kalóriákkal, testsúllyal kapcsolatos megszállottság) lényegesek, nálad is leginkább ez utal anorexiára.
Mit jelent nálad az, hogy "egészséges" és "egészségtelen" étel? Az anorexia egyik oka a tápanyaghiány, ami lehet teljes értékű fehérje, zsír és zsírban oldódó vitaminok, egyéb vitaminok és ásványi anyagok hiánya.
Egészséges: zöldségek,gyümölcsök,zsömle és kenyér, vaj vagy margarin,szalámi, dszem, leves, hús, tojás, stb.
Egészségtelen: csoki, péksüti, sütemény,chips, stb.
válasza: válasza:Szerintem 13 éves lányoknál nagyjából mondható normálisnak. Én is ilyeneket gondoltam, a barátaim is mind ilyeneket gondoltak, a mostani ismerőseim fiatalabb testvérei / rokonai (akik tinilányok) is ilyeneket gondolnak...
Azt viszont nem tudom, hogy 30-70-200-stb. évekkel ezelőtt miket gondoltak a tinilányok. Abból talán lehetne következtetni, hogy a külvilág a hibás, vagy a "tinilányok" :-)))
26N
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!