Hogy gyógyuljak ki a szorongásból, ha az okát ugyan tudom, de nem tudom kiiktatni az életemből?

Szóval olyan élethelyzetben vagyok, hogy anyagi okok miatt (tartozások) , még legalább másfél évig nem tudok önállósodni, elköltözni. Két választásom van. Vagy hazamegyek anyámhoz aki egész életemben lelki terrorban tartott, vagy együtt maradok továbbra is egy férfival, akit nem szeretek, talán sosem szerettem, csak menekültem hozzá anyám elöl. A szorongásomra, pánikrohamokra gyógyszert szedek, antidepit és nyugtatót, de nem hiszem hogy túl sokat segítenének. Úgy érzem az idegösszeomlás szélén állok. A kiváltó okokat nem tudom még kiiktatni, muszáj valamelyikben élnem. Más rokonom nincs, senki akire szamithatnék. Hogy legyek így jobban?