Mi lehet velem? Depressziós lennék?

Éjszakánként, ha felkelek, nagyon nehezen alszok vissza. Egy éjszaka, legalább 2-3 alkalommal fordul elő. Ezért, mivel nem alszom ki magam, napközben, fáradt, ingerlékeny vagyok és türelmetlen. Pedig a türelmemre nagy szükség lenne, van egy 1 éves kisfiam. Ha emberek között vagyok, sokszor nehezen kapok levegőt, úgy érzem mindenki engem néz, igyekszem kerülni mindenféle kontaktust, ha lehet nem is nézek senki szemébe, sőt nagy ivben kerülöm az embereket, ami azért is furcsa, mert mindig is jártam társaságba, mindig pörgős életem volt. Mivel családom lett, ezért megváltozott a fontossági sorrend és mára már csak 1-2 emberrel tartom a kapcsolatot, de Ők is távol laknak tőlünk, igy legtöbbször csak telefonon kommunikálunk! Az önbizalmam a béka s**** alatt. Mindez december óta tart. Nem szeretném, ha tönkremenne a családom élete. Hogyan lábalhatnék ki ebből? Csak nagyon nagy vonalakban irtam le, mi is van velem. Forduljak dokihoz? Kihez kell ilyenkor menni?

Köszi a segitséget.