Mire utalnak ezek a jelek?

Mostanában kisebb "rohamok" jönnek rám. Utoljára 6-7 éve éreztem hasonlót, de nem ilyen gyakran mint most. Az utóbbi hetekben előfordult, hogy napi 5 alkalommal is. Elég ijesztő. Szóval...

Teljesen váratlanul, a semmiből tör rám ez az érzés. Először Dejavu-nek hittem, mert kicsit tényleg olyan érzés hogy "hú, ez már megtörtént". Viszont nem szimplán ennyi, mert ilyenkor elkezdek zsibbadni, a fények valahogy eltompulnak, néha kicsit szédülök is. A mellkasomhoz kell hogy kapjak ilyenkor. Sokszor jön rám ez a fürdőszobánkban. Nehéz leírni ezt az érzést. De a legfurább, hogy mostmár elalvás előtt is és reggel az ébredést megelőzően is előjön. Csak fordulok egyet az ágyban és bumm.. Összesen kb 20 másodpercig tart amíg "átfut" rajtam a dolog. Utána nagyon éber leszek, gyorsan ver a szívem.

Először nagyon rossz, de utána már minden rendben van mikor elmúlik. Most persze attól szorongok egyfolytában hogy előjön e újra..

Mi lehet ez? Pánikbetegség? Klausztrofóbia? Van erre valami magyarázat?