Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Valami nincs rendben velem,...

Valami nincs rendben velem, szerintetek mire utalnak ezek a jelek?

Figyelt kérdés

Úgy érzem, hogy nem tudok teljesen beilleszkedni a társadalomba. Kommunikációs problémáim vannak és gyakran szorongok is. Ez egyre rosszabb lett az elmúlt 2-3 évben, ahogy egyetemre kerültem.


Kevés ismerősöm van, viszont azok nagyon közeliek, és nagyon őszintén tudok velük beszélni, igazából csak az ő társaságukban érzem teljesen felszabadultnak magam. Én tudom, hogy valami nincs rendben velem, próbálok úgy viselkedni, mint egy átlag ember, de nem vagyok az, és egyre nehezebben megy. Az egyetemet nem tudtam elvégezni, félbehagytam a félév közepén. Most megkerestek, hogy segítsek egy projekt elkészítésében, úgyhogy napi 8-10 órában aktívan foglalkozok ezzel. Nem érzek boldogságot, mindössze pillanatnyi örömöt időnként. Akkor is, ha valami sínen van és jól megy, egy kis ideig jól érzem tőle magam, utána megszűnik. Amikor dolgozok, úgy érzem, hogy értek valamihez, egyébként pedig gyakran egy senkinek gondolom magam, annak ellenére, hogy sokan biztatnak és elismernek a munkáim alapján. Néha olyan érzésem van, mintha egyre megszállottabb, hajthatatlan lennék, és nem érdekel az egészségem sem, csak hogy elérjem a célomat. Egyre kevesebbet alszok, és egyre nehezebben is alszok el. Egyik nap 4 órát aludtam, mert utaznom kellett, utána azt gondoltam, hogy simán megy majd az alvás, és 2-3 órán át nem tudtam elaludni, annyira lefoglaltak a gondolataim.


Időnként más emberek társaságában alárendeltnek érzem magam valamiért, ezért nehezen is tudok kommunikálni. Leginkább nagyobb társaságokban jelentkezik, mondjuk sörözés során, hogy nem tudom érvényesíteni magam, nem tudok bekapcsolódni. Nagyon nehéz közel kerülni hozzám, viszont akinek sikerül, azzal nagyon nyitott és őszinte a kapcsolatom. Gyakran érzem azt is, amikor ismerkedni próbálok, vagy valakivel beszélek, aki nem túl közeli ismerősöm, hogy nem akarnak velem beszélni, mintha fárasztanám őket, és nem lenne szükségük a társaságomra. Gyakran van, hogy elképzelek szituációkat, amik nem történnek meg, mint valami alternatívát. Leginkább olyanokat, amik az érzéseimet tükrözik, időnként olyan emberekkel, akikkel már évek óta nem találkoztam.


Párkapcsolatokban nem vagyok jó. Néhány éve megismertem egy lányt, aki elég jó hatással volt rám, de nem akart összejönni velem. Ez nekem rosszul esett, úgyhogy nem beszéltem vele többet. Mostanában megkerestem, és eleinte azt hittem, hogy örült, hogy írok, de kezdem azt érezni, hogy ő sem igényli a társaságom, mint sokan mások. Nem szeretnék már tőle semmit, de annyira közvetlen volt, hogy úgy éreztem, hogy ebben a nehéz időszakban jó hatással lenne rám, és önbizalomban is segítene, mert ezen a téren sem vagyok túl jó.


Néha céltalannak gondolom az életem, rossz kedvem van, máskor jobb (ezen általában a hobbim és a munkám segít). Időnként depressziósnak is érzem magam, de nem annyira súlyosan. Öngyilkosság már megfordult a fejemben, de azt is inkább csak elképzeltem, nem gondoltam komolyan.


Vannak testi hibáim is, amikkel nagyon nehezen barátkoztam meg, és gyakran kívántam, hogy bár máshogy néznék ki, más lennék. Nem annyira komoly, viszont elég ahhoz, hogy lerombolja az önbizalmamat.


Lehet, hogy kisebbrendűségi komplexusom van, de az is, hogy borderline személyiségzavarom. Nem tudom, csak tünetek alapján ezek jutottak eszembe. Tervezek pszichológushoz menni, hogy kiderítsem, mi a bajom, és mitől, de kifelé azt mutatom, hogy minden rendben van velem, és félek, hogy a családom nem értené a szituációt, mert erről nem beszélek velük (habár a kommunikációs problémáimat észrevették már).


Nektek mi az elképzelésetek rólam ez alapján? Szerintetek el tudnak fogadni az emberek, amilyen vagyok, vagy mindig ilyen magányosnak fogom érezni magam? Nem tudom, hogy mit tegyek, kivel beszéljek.


2014. nov. 28. 20:04
 1/6 anonim válasza:
0%
Nem tudod mit vár az élet tőled? Menjél el te is jegyellenőrnek!
2014. nov. 28. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Ez vicc akart lenni? Nem teljesen értem.
2014. nov. 28. 20:22
 3/6 anonim ***** válasza:

Húú, Kedves Kérdező!


Mintha magam olvastam volna a sorok között, egy pár évvel ezelőttről. Nekem szakember segített elindulni,azóta tudtam változtatni sok - általad leírt - negatív tulajdonságon is.


A kérdésedre válaszolva:

Szerintem alapvetően semmi baj nincs veled, vannak 'nagyon társasági' és 'kevésbé társasági' emberek akik kevesebb de minőségibb kapcsolatot ápolnak.


Bármi máson amit leírtál, igazából ha szeretnél tudsz változtatni, pl: társaságban érvényesülni, csak szólalj meg:), kommunikálj minél többet:)., idővel jobban fog menni, hidd el!

Apropó, írtad hogy kommunikációs probléma, szorongás.. Nos leggyorsabban úgy szabadulhatsz meg tőlük ha belevágsz abba 'amit a legkevésbé szeretnél' és aztán újra, és újra amíg olyan nem lesz amilyet szeretnél:).


Zárszóként pedig, ahogyan "vélekedsz magadról", az ugye tükröződni fog rajtad is, tehát nem szerencsés pejoratív jelzőkkel sújtani magad, amit csak hagyj abba:).

Tedd az ellenkezőjét, és vedd észre milyen király vagy!:). (Speciel a projekt amivel megkerestek kapásból nagyon jól hangzik!:D)


Ha pesti vagy, esetleg tudok szakembert ajánlani ha úgy döntesz hogy neked ez szükséges, egyébként pedig csak pozitívan:).

2014. nov. 28. 21:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Örülök, hogy ilyet olvasok. Kicsit tartok mondjuk még mindig attól, hogy van valami problémám. Az a baj, hogy folyamatos hangulatingadozásom van, most például mintha semmi bajom nem lenne, máskor pedig meg vagyok győződve, hogy van valami bajom, és szakember segítségére szorulok. Nagyon sokat segít a rajzolás és tervezés, de úgy érzem, hogy egyre inkább erről szól az életem, mert csak ebben lelem örömömet.
2014. nov. 28. 22:02
 5/6 anonim ***** válasza:

Előző vagyok.


A hangulatingadozás szerintem 'nem kifejezetten probléma', mivel mindenkinek szokott lenni eltérő mértékben ugye, mivel elég sok és sokféle ingér ér minket nap mint nap. A hangulatingadozás csak akkor gond, ha téged és/vagy a környezeted zavarja mert teszem azt túl intenzív és túl gyakori..Ellenben ha nem zavar, nincs probléma:).


A rajzolás és tervezés valóban sokat segítenek, és tök jó hogy szívesen csinálod őket! Ha úgy érzed, hogy csak az általad említett két dologra korlátozódsz, akkor próbálj ki újakat is:).

2014. nov. 29. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:

Kedves Kérdező!

Én személy szerint most járom a kamaszkor göröngyös útját és lehet, hogy emiatt vannak hasonló problémáim. Mindenesetre én is magamra ismertem a leírtak alapján. Annyi gondom van pluszban, hogy ha eldöntöm most igenis változtatok a nézőpontomon, akkor önzőnek érzem magam. Önzőnek, hogy mások szebbek nálam és én mégis csak magammal törődök. Hisz a körülöttem lévők értékesebbek, mint én nem kéne magamra pazarolnom az időmet. Tudom, hogy ennek semmi értelme, de az érzésemen még nem sikerült változtatnom. Én is megnyugvást kerestem valamiben, nálam a zene vált be. Szerintem is mindenképp próbálj meg egy pszichológussal beszélni (ha teheted), de ha tényleg vannak hozzád elég közel álló személyek akikben megbízol, akkor velük is megpróbálhatsz. Igazából nem tudok válaszolni a kérdéseidre, hisz ugyanabban a csónakban evezünk (azt hiszem). Viszont talán arra jó volt ezt leírnom, hogy lásd nem vagy egyedül :)

2014. dec. 1. 23:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!