Megakarok halni mit tegyek?

„Nehezen tudok elaludni meg ugyis ha elotte futottam 1,5orat.”

Ne közvetlenül alvás előtt fussál, mert az is oka lehet.

„5 orat tudok csak aludni de van hogy kevesebbet viszont van hogy tobbet kb havonta 1-2szer elerem a 7 órát... Nem tudom hogy ez alvás zavarnak számít-e de szerintem keves.”

Attól függ, ha időben lefekszel és úgy nem tudsz aludni, akkor alvászavar. Amikor az ember agya kattog, problémákon rágódik, vagy attól fél hogy, nem tud aludni.

Előfordulhat bárkivel ha olyan élethelyzetbe kerül, hogy problémái vannak, stresszbe kerül.

Én azt szoktam ilyenkor csinálni, mármint a problémákon való golyózáskor, hogy tudatosítom, hogy az éjszaka úgysem fogom tudni megoldani a problémát, és belenyugszom.

Az istenhit ebben is segít, ti. nem kell a távoli jövő problémái miatt aggódni, hanem csak az aznap teendőit, dolgait megoldani:

6,34 Ne aggodalmaskodjatok tehát a holnap felől; mert a holnap majd aggodalmaskodik a maga dolgai felől. Elég minden napnak a maga baja.

Látod, tök jó, hogy rászántad magad a hajvágásra :)

Én sokszor nem szoktam találni a plazakban olyan cuccot ami jól áll, tetszik, ezért turikból vásárolok. Kipróbálhatod te is, fiúknak is vannak ruhák.

Most újraolvasok egy könyvet amit régen olvastam már, Scott Peck: A járatlan út, elég híres bestseller volt Amerikában, nem rossz, azokról a problémákról, rossz hozzáállásokról szól, amik félreviszik az emberek életét, lelki betegséghez vezetnek.

Érdekes amit mondassz, hogy épp ma dicsért meg az osztálytársad, ugyanis ez Isten jeladása is lehet. Aki felfedezi a gondviselés létét, apró jeleket, kis csodákat fog tapasztalni, amiből tudni fogja h az Isten.

Ami nem azt jelenti, hogy egy csapásra minden gondunk elszáll. Ugyanúgy ki leszünk téve problémáknak, megpróbáltatásoknak, szenvedésnek, csak épp azok nem törhetnek meg. Példa, hogy Pál apostol is miután megtért a damaszkuszi úton és az egyik leghatékonyabb evangelizátorrá vált, sok megpróbáltatáson kellett még átesnie, Isten érdekes módon nem tüntette el a nehézségeknek való kitettségét, például megverték, börtönbe zárták, stb. (Annak ellenére, h az apostolok is tudták azokat a csodákat tenni mint Jézus, például bénát gyógyítani, embert feltámasztani!)

Az történt, hogy pár negatív tapasztalat alapján építettél fel egy illúziót, amiben hithű mód hittél, és még most is valamelyest hiszel.

Az hogy nem hiszed el ha pozitivat mondanak rolad azert van mert már ezt szoktad meg, hogy leszólnak és negatív dolgokat kapsz (valószinű a sok rossz tapasztalatot sokszor lepörgetted emlékekként), szóval ez egy úgymond védekező mechanizmus, hogy ne kerülj ki a komfortzónádból (akarmilyen hülyén is hangzik, van akinek a szomorusag a komfortos)

Ezt mindet csak azért tudom, mert én igy pontosan igy vagyok akarki pozitivat mond biztosan van hátsó szándéka mögötte, és emiatt megbízni se tudok senkiben, de úgy látszik, hogy te szerencsés vagy, és neked ez az egész helyzet megoldódik végül^^