Mi tévő legyek? (pszichológus)

Már jó ideje megfogalmazódott bennem az a dolog, hogy pszichológushoz szeretnék járni, mert úgy érzem, hogy segítene. Több okból is szeretnék eljárni, amiket most nem részleteznék, de főként azért, hogy fel tudjam dolgozni a múltban történt dolgokat, ez úgy érzem külső segítség nélkül nem megy...

Valamint érzem, hogy valami nincs teljesen rendben velem. Állandóan szorongok, feszült vagyok és ehhez hasonlók. Egyszerűen képtelen vagyok kezelni a stresszt és szeretnék ez ellen tenni. Ezt lényegében már elhatároztam, de hiába néztem utána rengetegszer az interneten nem vagyok tájékozott a témában és ezért kérnék itt segítséget.

Először is szeretnék megbizonyosodni arról, hogy egyáltalán lehetséges-e az, hogy "csak úgy" eldöntöm, hogy szeretnék pszichológushoz járni? Meg lehet-e oldani ezt ingyenesen (18 év alatt)? Ha igen mi szükséges hozzá, beutaló vagy valami más esetleg?

Valamint, ami még elég nagy probléma, hogy HA mindez egyáltalán megvalósítható, akkor hogy beszéljem ezt meg a szüleimmel? Mivel nem állok túl közel hozzájuk nem igazán osztom meg velük a problémáimat és nem is mutatom ki, ezért elképzelhető, hogy nem is vesznek komolyan és ettől eléggé tartok. Lényegében ezért is húzom már hosszú ideje ezt a témát...

Úgy érzem szükségem van erre és szeretnék végre lépni valamit. 15/L

A segítséget/információkat előre is köszönöm!