Szorogok. Valaki tanacsa/segitsege?

Kb. 1 honaoja kezdodott. Mindentol zavarba jovok es elvorosodik az arcom. Mar attol is ha csak meghallom a nevemet es hozza elkezd hevesen verni a szivem, melegem lesz, izzadok. Nem tudom senkivel tartani a szemkontaktust mert mar attol is elvorosodok. Es ettol felek legjobban hogy latnak az emberek ahogy elvorosodik az arcom es ha meg is jegyzi valaki attol megrosszabb lesz.

Rettegek iskolaba is jarni mert rosszul erzem magam az emberek kozott.

Gyakran nem tudok rendesen levegot venni es nagyokat kell sohajtanom hogy tudjak egy teljes levegot venni.

Nem tudom mi az oka ennek hogy ennyire nem erzem jo magam emberek kozott, de mar egyre jobban aggaszt es egyre rosszabbul erzem magam. Nem mondtam még ezt el senkinek, de tudom hogy segitsegre van szuksegem es nem tudom kihez vagy hova forduljak, de igy nem tudok elni.