Ha nem szakemberre bízzuk magunkat, hanem hobbipszichológsra, aki "szakértőzik", az árthat?

Na ilyet egy terapeuta soha nem mondana, hogy segíteni fog, csak hallgass rá! A terápia ugyanis nem úgy működik, hogy "megjavít", hanem inkább kézen fogva elvezet önmagadhoz, és segít felismerni a hibás működéseidet, új viselkedésmódokat kialakítani. Egy jó terapeuta nem erőlteti rád a saját megoldásait, hanem épp azzal segít, hogy elvárások nélkül támogat, és magad találod meg a megoldásaidat.

Ebben az értelemben tehát a "barát" még árthat is, mert neki elvárásai vannak veled szemben, a saját megoldását kínálja, és ha kudarcot vallasz, akkor azt fogja éreztetni, hogy TE nem vagy elég jó. Pedig lehet, hogy egyszerűen csak másképp működsz.

A terápia inkább egy JÓ szülő-gyermek kapcsolatra hasonlít, amiben a páciens megtapasztalhatja a feltétel nélküli elfogadást és szeretetet, és önmagában fejlesztő hatású. A baráti kapcsolatokban ez elég ritka, hiszen mindenkinek vannak elvárásai embertársaival szemben, az emberi kapcsolatok kölcsönösségre épülnek, mindenki valamilyen előnyt vár el benne.

A terápiában gyakorlatilag azt fizetjük meg, hogy a terapeuta az idejét, figyelmét, szaktudását adja, további elvárások nélkül.

Mentális baja mármint, pszichiáter kategória?

Csak saját magadon tudsz segíteni, de sokat használ, ha valaki rávezet, támogat.

Szerintem ha csak nehéz az élet, de vannak megbízható barátaid, meg lehet úszni pszichológus nélkül.

Már említettem valakinek az ötletem, hogy nem pszichológus emberek meghallgatják egymást, véleményt mondanak. Ingyen, online. Valakit érdekel?