Pánikbetegek, veletek is szokott ilyen lenni?

NE HIDD EL! NEM VAGY PÁNIKBETEG!

Nem mindenkire hatnak ugyanúgy a gyógyszerek. Ezek elvonási tünetek. Higyj nekem kérlek! Tudom miről beszélek. Én is pánikolós vagyok, és évekig szedtem a Valeriánát pont úgy, ahogy te, csak amikor szükségem volt rá. Nem vettem észre, mikor szoktam rá. De egyre gyakrabban kellett, mert egyre gyakrabban voltak olyan pánikos rosszulléteim, amiről te beszélsz. Aztán egyszer leesett a tantusz. Órák óta remegtem mint a kocsonya, napokon át, 1 héten át. Ettől persze beijedtem. A szívem majd kiugrott a helyéről. Fülzúgás? Az nincs? Mert nekem volt. Aztán rángani kezdtek az izmaim. Erősen tartottam magam, de akkor már minden nap szükségem volt Valeriánára a "pánikrohamok" miatt. De elfogyott. Olyan rosszul voltam, nem bírtam elmenni venni. Nem is bántam, végülis nem akartam én rászokni. Akkor már rég rászoktam, csak nem tudtam róla. Akkor jött az izomrángás. És akkor elkezdtem nézelődni a neten. Köhögtem és hőemelkedésem is volt, szóval nem volt könnyű dolgom. Kezdtem a tüdőrákkal, a Tbc-vel, stb...Aztán úgy hajnali 4 felé, mikor már az arcomban is rángtak az izmok, eszembejutott, mit mondott nekem a barátom a Valeriánáról. nem örült hogy szedem. Hirtelen elhagyáskor elvonási tüneteket okoz. Na jó, de én nem szedtem rendszeresen. Megnéztem a dobozt: 50 db. Kb. 2 hónap alatt elment. Ekkor döbbentem meg. Én azt hittem, heti max. 1-2-t szedek. De NEM!

Elkezdtem kutatni, mik is azok a nyugtatóelvonási tünetek.

Hát ez, amiről beszélsz. Az ijedt ember az ijedt, lezsibbad a karja, az arca, stb...De nem fog úgy kóvályogni, mint egy drogos! És legfőképp az állandósult remegsé. A pánikroham nem tart napokon át! Képtelenség! EZ ELVONÁSI TÜNET! Ha most meg bírnád állni, és nem szednél be az első ijedtségre, az első remegésre nyugtatót, megmondom mi lenne:

Fokozatosan kéne csinálni. Mondjuk 1 hét alatt egyre kevesebbet. de aztán vége. Nem szabad egy szemet se bevenni. És akkor jön a pokol. De ha tudod, hogy néhány óra és soha többet nem jön elő, megéri.

Én akkor már 8-9 órája remegtem mint a kocsonya folymaatosan. (Milyen érdekes, addig mindig eltűnt, ahogy bevettema Valeriánát. Kutyabajom nem volt.) De most nem volt Valeriána. De ha lett volna se veszem be, amikor rájöttem, mi van. Szóval: Az izomrángás is tartott még kb. 8 órán át. Reggel 8-kor kerültem olyna állapotba, hogy el tudjak aludni. Másnap először ébredtem úgy, 1 hét óta, hogy nem forog a szoba. és nem távoli semmi. Az arcizomrángás teljesen megszűnt, de a karomban, a lábamban még 2 napig rángtak az izmok. A szívem is gyenge volt még jónéhány napig. 3 nap után teljesen helyrejöttem. Pontosabban ebből. Mert a hőemelkedés meg köhögés külön történet, az nem képzelt volt, és még mindig beteg vagyok, mert 2 hónap után jöttek rá az atípusos tüdőgyulladásomra.

Szóval azóta soha többé nem vettem be abból a sz...ból. Mert amit nekem a nyugtatóelvonás okozott, az rosszabb volt minden pánikomnál.

Amikor beteg voltál, valószínű akkor is szedted a Valeriánát, hogy lenyugtasd magad. Én is ilyen vagyok, mindig a tüdőráktól, meg hasonlóktól félek, főleg egy ilyen betegségnél, amire alig jöttek rá az orvosok, hogy mi. De már nem szedek rá nyugtatót. Mert nem megoldás. A Valeriána egyenes út volt az erősebb nyugtatóhoz neked, és jó úton haladsz, hogy egész életedre függő legyél.

Légy bátor, és ne hagyd magad! Ne higyj az orvosoknak se!

Átküldök egy linket, ahol részletesebben olvashatsz erről, mert megírtam. És ha Szendi Gábor honlapját megnézed, ott is találsz majd érdekes dolgokat. De hidd el, én nem az ő befolyásukra mondom amit mondok, hogy elvonási tünet, arra is magamtól jöttem rá.

Nem pánikbeteg vagy, csak ijedős meg érzékeny.

Mindez, ami már megakadályoz az életben, a nyugtatóktól van.

Ha nem hiszel nekem, az már a te bajod. Nagyon szeretnék segíteni. Akár privátban is maradhatunk levélkapcsolatban, ha írsz. Segítek, ha le akarsz szokni róla. De persze előbb nézz utána a neten. Hidd el, meg fogsz döbbenni.

[link]

[link]

[link]

Olvasd el az első linknél a hozzászólásokat is, ott írtam én is.

Nagyon nagy árat fizettem majdnem ezért a felismerésért, majdnem ráment a főiskolám, de végül mivel időben sikerült rájönnöm, mi a baj, képes voltam felkészülni a szigorlatra és 5-ös lett.

Szóval, ha én már kifizettem az árat, neked nem kell. Rájöttem helyetted. Bárcsak hinnél nekem.

Persze az orvosaid nem fognak ebben megerősíteni. Bár ki tudja, a kardiológusom miután kivizsgálta a szívemet, egyetértett azzal, hogy a Valeriána elvonási tünet okozta a szívdobogásokat meg minden mást. A pszichiátered sose fogja bevallani.

Az influenzaszerű dolog nem az volt, de külön kell választandod. Nálam volt kint ügyelet szintén influenza alatt. Mire kiért a doki, semmi nagy bajom nem volt, úgy szégyelltem magam. csak utólag jöttem rá, hogy a nagy szédülés már akkor is azért volt, mert a betegség miatti ijedtemben (jaj, H1N1) kapkodtam be a Valeriánát, de nem akartam rendszeresen, és jött az elvonási tünet. Pokoli volt, pániknak hittem, gyorsan orvost hívni, de akkorra már bevettem a Valeriánát, annyira féltem.

Most tudom már, hogy miért lettem jól, mire kiért a doki.

Igen,stimmelnek a tünetek,amiket leírtál.Én is pánikbeteg vagyok már elég régóta.Először csak kicsit szédelegtem néha,aztán egyre durvább tüneteim lettek,rohamszerűen támadó heves szívdobogás,ájulásérzés,remegés,legyengülés,szorongás,és egyéb fura érzetek,amiket szavakba foglalni sem a legkönnyebb.Én a szívrohamtól szoktam félni,mikor elkezd csak úgy,minden ok nélkül hevesebben verni a szívem.Előfordult,hogy ilyenkor le kellett ülnöm mert már menni sem volt erőm és felhívni valakit,hogy jöjjön értem,mert annyira rosszul voltam és a kezem is annyira remegett,hogy majdnem elejtettem a mobilom.Aztán pár perc múlva teljesen rendbe jöttem és vígan szaladtam haza,mintha mi sem történt volna.Hát,elég kínos és egyben ijesztő helyzeteket éltem át emiatt a tetű pánik miatt,ami olyan,mintha direkt a bolondját járatná velem.

Ráadásul fura az is,hogy a tünetek idővel változnak,néhány tünet elmúlik ,és jön helyette másik,vagy a rosszullétek időtartama vagy időpontja változik bizonyos időközönként.

Nálam is volt olyan időszak,hogy egész nap remegtem,szorongtam ,szédültem,stb, folyamatosan.De próbáltam elterelni a figyelmem,olvasással,zenehallgatással,házi munkával.Ezek az elfoglaltságok sokat segítettek.

Az ataraxot ismerem,én is szedtem,de negyon rövid ideig mert nagyon álmosított és időnként elég ijesztő dührohamot okozott nekem.Én rosszul reagálok a nyugtatókra.Most bétablokkolót szedek (concort).Ez mérsékli a heves szívdobogást,ennek is van egyfajta nyugtató hatása.Ez a gyógyszer sokat segített nekem,mellé iszom szorgalmasan a citromfű teát,ami szintén nagyon hatásos!Meg néha vitaminokat szedek.Már sokkal jobban vagyok,mint 2 éve,a pánikos időszakom kezdetén.akkoriban előfordult,hogy kísérővel sem bírtam elmenni a szomszédos utcáig sem.

Mostanában is minden nap előjönnek fura ,kellemetlen érzések,de valahogy megszoktam,tudom,hogy nagy valószínűséggel nem fogok belehalni.

Bármi furcsát érzel,ne gondolj egyből arra,hogy valami súlyos betegség kerülget,mert csak annál rosszabb lesz.

Lehetsz emiatt rosszul minden nap,hiszen a pánikbetegség tulajdonképpen a vegetatív idegrendszer kimerültsége miatt van.Lassan múlik el.Pihenj,aludj sokat,tartózkodj a stressztől, ne hajtsd túl magad ,foglalkozz sokat olyan dolgokkal,amiben kedved leled ,és meglátod,hamarosan jobban leszel!

[link]

Ezt kihagytam:)

Én se szedtem mindig 50-et. De már akkor rá voltam szokva.

Mindegy, ha nem hiszed, akkor hidd el a pánikbetegséget.

Csakhogy vannak olyan tüneteid, amit nem okoz pánik.