Normális hogy éjszaka 9-10 óra az alvásigényem?
Figyelt kérdés
9-10 órát kell aludnom éjszaka hogy kialudjam magam. Ha kevesebb mint 8 őrát alszok nagyon-nagyon fáradt vagyok. Anya szerint ez nem normális, ő csak 4-5 órákat alszik.
14/L
2015. máj. 16. 12:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A7 átlag embernek 8 óra körül van az alvásigénye, de sokaknak ennél 1-3 órával több. Kamaszkorban meg még inkább szükséges a több alvás, mert fejlödésben van a szervezeted.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen normális szerintem, felnőttek számára 7-9 óra ajánlott. Mivel te még nem vagy teljesen felnőtt, ezért szerintem normális a kicsivel több alvásigény. Inkább anyukádnak kéne több aludnia.
3/5 anonim válasza:
válasza:Én 22 évesen is képes vagyok 10 órákat aludni. Nagyon rossz alvó vagyok és az éjjeli felébredéseket reggel pótolom már ha nem kell valahova menni. Bár lehet ezért alszok rosszul :D
4/5 anonim válasza:
válasza:Én a te korodban ugyan ennyit aludtam vagy még többet, most ha nincs meg a 8 órám, szinte használhatatlan vagyok.
5/5 anonim válasza:
válasza:27 évesen, ha nem alszok 8 órát, akkor minden bajom van másnap. 4-5 órás alvással nem bírnék dolgozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!