Másnak is voltak ilyen szorongásos tünetei?

Pánikbeteg vagyok és állandóan szorongok, mostanában egy egészen új tünet jelent meg, méghozzá ilyen fojtogató érzés a torokban. Egészen pontosan olyan mintha a két nyaki ütőerem mellett brutálisan megfeszülne valami és fojtogató érzéssel jár nagyon rossz. Ezt már valószínűleg csak beképzelem hozzá de attól férek elszorul a nyaki ütőerem és nem fog vért kapni az agyam ilyenkor, amitől persze még rosszabb lenne. Az is nagy segítség lenne ha valaki biztosítana róla hogy vele is volt ilyen és túlélte :D Ha esetleg tudna valami tanácsot adni hogyan lazítsam el ilyenkor, vagy hogyan lazuljak el akkor igazán hálás lennék.