Hogyan kuzdhetnem le a hipochondriat, es az ehhez tarsulo folyamatos onellenorizgatest?

"Orvoshoz se megyek, mert mar nem tudom mi szamit az agyam jatekanak."

Akkor már jó úton vagy! Én, mint átélő tudom, hogy mit jelent az, amikor az ember erre rájön végre, és ami még fontosabb, el is hiszi, hogy ez sem "végzetes valami", hanem egy újabb beképzelt dolog.

Nagyon jól teszed, hogy edzel, így "ellenőrzöd" magadat. Persze beteg bárki lehet, de ha teszel az egészséged megőrzéséért, akkor ez már nem rajtad múlik.

Csak így tovább, szerintem előbb-utóbb te is tünetmentes leszel. :)