Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan vészeljem túl a depress...

Hogyan vészeljem túl a depresszióm nehezebb szakaszait?

Figyelt kérdés

Mit tegyek, amikor rámtör ez a nehéz érzés és a szorongás? Borzalmasan érzem magam...

2015. ápr. 14. 19:40

1/1 anonim

válasza:

A jógázás és az egyenletes légzés nagyon sokat segít a szorongáson. Vegyél szép lassan nagy levegőt, tartsd bent és fújd ki lassan, egyenletesen.

2015. ápr. 14. 19:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Enyhe depresszióm van, hogy tudnám orvos nélkül kezelni?

Nagyon mély depresszióm van és most már sajna pánikbetegség is társul hozzá. Nagyon sok gondból kifolyólag nem tudom magam most már összeszedni. Ha valaki tud nekem...

Depresszióm lenne?

Forduljak szakemberhez, vagy elfog múlni a depresszióm?

Ha depresszióm van és elmegyek egy pszichiátriai szakrendelésre ezt valószínűleg meg tudja állapítani elsőre és gyógyszert írni, ha szükséges vagy többször kell látogatnom az elején?

Erősödött a depresszióm, mit tehetnék orvos segítsége nélkül?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!