Nagyon mély depresszióm van és most már sajna pánikbetegség is társul hozzá. Nagyon sok gondból kifolyólag nem tudom magam most már összeszedni. Ha valaki tud nekem ajánlani Gyöngyösön egy jó és lelkiismeretes pszichológus?

A háziorvosod keresd fel a problémával Depresszió+ pánikra már kevés a pszichológus. A dokid megállapítja mi a bajod, és elküld szakorvoshoz.

A pszichiáter első körben tele fog tömni antidepresszánsal. Ha nem válik be az egyik, ad másikat. Ez a kísérletezés hónapokig folyik, néha olyan mellékhatásokkal, ami rosszabb mint az eredeti állapot. Aztán éveken át gyógyszereken élsz, mint egy zombi. Neked kell eldöntened hogy ezt akarod-e. Tapasztalatból mondom. Amit én javasolnék, az az, hogy képezd magad. Olvass sokat a témáról, keress olyan fórumokat ahol hasonló gonddal küzdők osztják meg a tapasztalataikat. Keress egy embert, akiben feltétel nélkül megbízol, aki tud arról min mégy keresztül ész beszélj a problémádról. Kezdj el nagy dózisú vitaminokat szedni és mozogj valamit. (Ez utóbbira én nem tudtam rávenni magam pedig nagyon kellett volna) Éss bízz magadban, erősebb vagy mint gondolnád. Meg tudod csinálni!