Néha már szinte képtelennek érzem magam bármilyen szellemi munkára. Mit tehetnék?

Fontos lenne tudni még néhány háttérinfót, bár az már tuti, hogy nem sportolsz. Igen, a sport hatásos lehet, illetve az egészséges táplálkozás, ugyanis a kellő vitaminok nélkül is rosszabbodhat a koncentrációs készség.

Én is hasonló helyzetben vagyok és nekem ebben az esetben vagy a rossz napjaimon egyetlen egy dolog segít: ha nem foglalkozol vele egy darabig. Próbáld meg ne a probléma oldaláról megközelíteni, hanem hogy mi csinálnál szívesen. Bevallom én spec. a rutinfeladatok elvegzesere vagyok keptelen. A napi vagy heti 3x-i edzes korabbi elkezdese eseten megoldas lenne de itt nem feltetlenul. Mozdulj ki jobban keresd azok tarsasagat akikkel joban vagy es akik szeretnek ok is segitenek neked majd atveszelni ezt a nehez idoszakot. A levegovaltozas pedig mindenkeppen segit, pl masfajta sportag kiprobalasa vagy zeneles ahol ujabb kihivasokkal szembesulsz es megtanulod a kevesbe fontosabb dolgok kezeleset is.kitartas!