Létezik ilyen betegség? Bővebben lent.

Esetleg próbáld meg akkor, hogy valamelyik haveroddal beszéld meg, hogy együtt menjetek suliba! Keresd a megoldást, azokat az utakat, amik járhatók a számodra!

Láttam egyszer egy brit dok.filmet, amiben kféle fóbiásokat kezeltek egy spec. klinikán. A kulcsszó a szoktatás volt. Pl. agórafóbiásokat kivittek a háza elé pár percre, amint kényelmetlenül érezte magát, bemehetett. Később hosszabb időre mentek ki. Egy héten belül nem pánikolt be a saját otthona előtt. Akkor elvitték sétálni a háztömb körül, de csak addig, amíg ő jól érezte magát. Megint néhány nap elteltével már körbe tudta gond nélkül sétálni a tömböt. A lényeg, hogy kb. 1,5 - 2 hónap múlva a zsúfolt sétálóutcában nézegették a kirakatokat.

Ugyanígy szoktatták az arachnofóbiást is: először csak a szobába hoztak egy pókot, aztán megkérték, hogy menjen olyan közel, ahol még nem fél. Napok múlva egészen közel tudott ülni. Akkor kivették a terráriumból (valami ocsmány, szőrös, nagy dög volt :=), én is rettegnék tőle) és így kezdtek "barátkozni". Előbb megérintette, aztán a terápia végén (hetekkel később) már elviselte, hogy egy kicsit rátették a kezére.

Ezzel a két példával csak azt akarom szemléltetni, hogy mindenre van megoldás, csak elhatározás, akaraterő (volt a filmben egy igazi hisztérika, úgy visított, mint egy malac, nem is jutottak vele semmire, a pszichiáter is mondta a tv-ben, hogy ez a személy még nem akar szabadulni a fóbiájától, még nem áll készen a normális életre) és fokozatosság kell! Ne hagyd el magad, de ne is sokkold magad teljesíthetetlen akadályokkal. Szervezd meg, hogy valaki kísérjen el az iskoládba, ott már haverok között vagy, haza pedig megint kísérjen el valaki. Hátha sikerül!

Szerintem az eg egyadta vilagon semmi bajod nincsen, csak egyreszt stresszelsz, mert mar reg voltal iskolaban, es felsz milyen lesz ujra visszamenni, meg fognak-e bamulni, milyenek lesznek a tanarok, stb, masreszt nyilvan sokkal kenyelmesebb otthon ulni, mint felkelni koran es elmenni iskolaba.

En azt tanacsolnam, hogy allj a sarkadra. Tuzz ki egy idopontot, ami nem ev/honap/het eleje(lehetoleg minel elobb, mert ha halogatod, akkor csak meggondolod magad), es hatarozd el, hogy bemesz iskolaba. Mondjuk ha van kedvenc sorozatod, akkor aznap, amikor kijon az uj resze vagy adjak tv-ben. (pl ha szereted a dr house-t akkor menj szerdan, igy a "jutalmad" este a sorozatnezes lesz) Beszeld meg par baratoddal, hogy menjetek egyutt, de ne nalatok talalkozzatok, mert ha nem tudod tudomasukra hozni, hogy megsem mesz reggel, mert meggondoltad magad, akkor az osztonozni fog, hogy elmenj. Komolyan, vegy erot magadon, legy "ferfi" es indulj el. Hidd el, minden sokkal jobb lesz ha egyszer mar sikerult. En is keresztulmentem valami hasonlon, sokat kellett orvoshoz/korhazba jarnom kulonbozo betegsegek miatt, es eleg sokat hianyoztam az iskolabol. Egy-egy hosszabb hianyzas utan reggelente hanytam, gorcsolt a hasam es sirogorcsom volt. De bementem, es minel tobbet jartam be egyhuzamban, annal jobb lett. Hidd el, hogy neked is sikerulni fog, en szoritok neked:) Sok sikert es kitartast.

16/L